Vous souhaitez vous relaxer ou soulager vos douleurs physiques avec la massothérapie ? À la maison ou au bureau, relâchez la pression et découvrez les meilleurs appareils de massage au service de votre bien-être !
Qu'est-ce qu'un appareil de massage ?
Dans un but thérapeutique, l'appareil de massage est un accessoire visant à reproduire les techniques de massage d'un masseur professionnel.
Masseur électrique
En premier on retrouve l'appareil de massage vibrant et chauffant qui est utilisé pour apaiser les douleurs musculaires et favoriser la relaxation du corps entier. L'effet vibrant est également connu pour stimuler les terminaisons nerveuses et contribuer à un bon drainage lymphatique.
Un masseur équipé de chaleur infrarouge procure un relâchement des muscles profonds et améliore la circulation sanguine. En thérapie, le chaud a montré des bienfaits sur quasiment toutes les régions corporelles.
Masseur manuel
L'automassage à l'aide un accessoire prévu à cet effet est une excellente méthode de soin pour obtenir un soulagement rapide et peu couteux. Rouler, tapoter ou encore malaxer, se masser soi-même va procurer un sentiment de sérénité et d'autosatisfaction en plus des bienfaits thérapeutiques sur la santé.
Quel appareil de massage choisir parmi tous les modèles?
Comment choisir un appareil massant selon ses besoins ? Que ce soit pour se libérer du stress ou réduire d'éventuels symptômes douloureux, vous devrez en premier considérer les parties du corps à masser.
Masseur de cervicales
Si vous souffrez de raideur dans la nuque ou de douleurs au cou, l'appareil de massage cervicales est le choix anti-cervicalgie par excellence. En forme de U inversé avec option shiatsu ou en forme de collier cervical massant discret, le modèle qui vous convient se trouve forcément chez nous.
Masseur de dos
Le mal de dos a pris le contrôle de votre vie et vous n'arrivez pas le soulager ? Optez pour un appareil de massage dos spécialement conçu pour vous aider à contrôler la lombalgie chronique. Un tel appareil contribue également à détendre la colonne vertébrale ainsi que les muscles rachidiens, ce qui est avantageux pour le maintien d'une bonne posture du dos.
Masseur de jambes
Sensation de jambes lourdes et muscles endoloris, tout ceci est le résultat d'une mauvaise circulation du sang ainsi que de la lymphe dans les membres inférieurs. L'appareil de massage jambes et cuisses incluant chaleur et vibration va justement rétablir un bon afflux sanguin entre les jambes et le cœur.
D'après certaines sources le massage des jambes permet aussi d'accroitre la mobilité du bassin et des hanches ce qui est bénéfique pour retrouver une posture naturelle du corps.
Masseur de pieds
Les massages plantaires sont une solution à de multiples problèmes de santé. Chaque région du pied est reliée à un organe ou une zone corporelle et ça, les masseurs spécialistes en réflexologie plantaire l'ont bien compris.
Outre l'apaisement des symptômes physiques par la stimulation des points d'acupression, l'appareil de massage de pieds s'est montré efficace pour lutter contre l'anxiété et la dépression. Les meilleurs modèles sont ceux qui sont dotés de plateformes de pétrissage et de tête de massage imitant la pression des doigts d'un véritable massage shiatsu.
Quand et comment utiliser un appareil de massage ?
Le meilleur moment pour utiliser un appareil de massage est en fin de journée afin de relâcher la fatigue musculaire, articulaire et psychologique accumulée. Pratiquer une séance de massage matinale quotidienne peut également vous aider à démarrer la journée dans un esprit calme et serein. En termes de durée, le mieux reste d'effectuer des séances de 15 à 20 minutes maximum chaque jour.
Si votre choix s'est orienté vers un masseur pour tout le corps, évitez de l'utiliser directement sur les articulations. Si vous avez subi une blessure avec réaction inflammatoire (rougeur, gonflement...) et que l'appareil choisi cible cette zone en question, veuillez demander l'avis d'un médecin.
Combien coute un appareil de massage ?
Les appareils de massage électriques standards coûtent entre 50€ et 1000€. Pour du matériel innovant utilisant la technologie de pressothérapie par exemple, les prix varient entre 1000€ et 4500€. Outre les modèles classiques, un siège ou fauteuil de massage professionnel peut couter jusqu'à 10000€ selon la marque et les options.
Le milieu de la thérapie vous passionne ? Vous aimez les accessoires capables de soulager les souffrances, le stress et d'améliorer votre niveau de vie ? Expérimentez la médecine chinoise et découvrez tous les bienfaits qu'un tapis d'acupression peut vous procurer.
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