Tapis d'Acupression

Communément appelé tapis d'acupuncture ou tapis fleurs de lotus, cet accessoire thérapeutique est une véritable merveille inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Le tapis possède des picots ou des lotus en surface pour offrir un certain nombre de bienfaits à l'utilisateur.

Voyons comment vous pouvez utiliser votre "lit de clou" pour ainsi restaurer votre énergie vitale et soulager vos problèmes de santé physiques (blessures, douleurs) ou mentaux (dépression, anxiété).

Comment utiliser mon tapis d'acupression ?

Votre peau peut prendre un certain temps avant de s'habituer au tapis d'acupression. Sachez que les pointes peuvent paraitre vraiment tranchantes "comme des aiguilles" durant les premières minutes d'utilisation avant d'offrir cette agréable sensation de chaleur et de bien-être.

Pour une personne débutante, il est préférable de porter un t-shirt au début afin de ne pas ressentir d'inconfort. Notre conseil serait d'utiliser votre tapis par tranche de 5 minutes, puis au fur et à mesure des séances de massage atteindre 20 à 25 minutes afin d'éviter les d'éventuels effets secondaires.

Pour les douleurs dorsales

Tenez vos deux genoux près de votre poitrine et balancez-vous à gauche et à droite pour masser et stimuler les points d'acupression du bas du dos, cette méthode sera efficace pour soulager la douleur d'une sciatalgie, dorsalgie ou encore d'une pathologie de la colonne vertébrale comme la hernie ou la sténose.

Pour une lombalgie ou un lumbago, allongez-vous simplement dessus sans mouvement particulier et profitez des soins énergétiques sur votre mal de dos.

Pour les maux de tête

L'un des points d'acupuncture importants pour les maux de tête (GB20) est situé sur la nuque, donc le positionnement de l'oreiller d'acupression à cet endroit peut aider à détendre ou soigner les maux de tête. 

Pour les douleurs aux pieds

Il y a plus de 7 000 terminaisons nerveuses dans chaque pied, et du point de vue de la réflexologie plantaire, différentes zones reflètent différents organes. Ainsi, en stimulant nos zones réflexes pieds, nous améliorons la circulation sanguine dans ces organes et stimulons le système nerveux.

Avantages et bienfaits d'un tapis d'acupression

Bienfaits d'un tapis d'acupression

Beaucoup de personnes ayant utilisé un tapis d'acupression régulièrement ont témoigné avoir été soulager des conditions suivantes :

  • Maux de tête
  • Douleurs cervicales
  • Mal au dos
  • Hernie discale, sciatique douleur dans la jambe
  • Raideur et tensions dans les muscles du dos (lombaires, trapèze)
  • Dépression, stress et anxiété
  • Insomnie et trouble du sommeil
  • Fibromyalgie et maladies inflammatoires

En effet les points d'acupression ou "méridiens" sont des piliers de la médecine chinoise notamment en réflexologie. Leur stimulation va permettre de rééquilibrer les énergies vitales et délivrer de multiples bénéfices au corps humain. 

Comment choisir mon tapis d'acupression ?

Alors avant de s'orienter vers une gamme il faut avant tout prendre en compte certains critères de qualités. Cependant rassurez vous la plupart de ces critères ont été examinés et respectés dans la sélection de notre panoplie.

Les matériaux de conception

Un matériau souple recouvre la couche de mousse ou de fibre de coco naturelle dans un tapis d'acupression. Les fibres comme le lin, le chanvre ou le coton biologique sont des options idéales, car elles sont respirantes. Les pointes ainsi que les disque en surface sont généralement en plastique dur.

Épaisseur et rembourrage du tapis

La plupart des tapis d'acupression ont une couche de mousse pour augmenter le niveau de confort de l'utilisateur. Si vous êtes préoccupé par l'environnement, choisissez un tapis entièrement fait de matériaux écologiques comme notre gamme Lotus Pack.

La taille

Choisissez un tapis assez grand pour cibler les parties du corps que vous voulez traiter. Les tapis qui font toute la longueur du corps sont rares, mais vous devriez pouvoir trouver des modèles suffisamment longs pour traiter la zone allant de la tête au haut du dos dans notre panoplie.

Alternatives naturelles

Notre balle de massage spécial acupression peut éventuellement reproduire des effets similaires, si toute fois vous ne trouvez pas le soulagement souhaité (ce qui est très rare) voici des traitements alternatifs.

  • Massage des points de déclenchement
  • Acupuncture
  • Ventouses
  • Gua sha
  • Shiatsu
L'Acupression, soins énergétiques et stimulation des chakras