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Tapis d'Acupression

Communément appelé tapis d'acupuncture ou tapis fleurs de lotus, cet accessoire thérapeutique est une véritable merveille inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. Le tapis possède des picots ou des lotus en surface pour offrir un certain nombre de bienfaits à l'utilisateur.

Voyons comment vous pouvez utiliser votre "lit de clou" pour ainsi restaurer votre énergie vitale et soulager vos problèmes de santé physiques (blessures, douleurs) ou mentaux (dépression, anxiété).

Comment utiliser mon tapis d'acupression ?

Votre peau peut prendre un certain temps avant de s'habituer au tapis d'acupression. Sachez que les pointes peuvent paraitre vraiment tranchantes "comme des aiguilles" durant les premières minutes d'utilisation avant d'offrir cette agréable sensation de chaleur et de bien-être.

Pour une personne débutante, il est préférable de porter un t-shirt au début afin de ne pas ressentir d'inconfort. Notre conseil serait d'utiliser votre tapis par tranche de 5 minutes, puis au fur et à mesure des séances de massage atteindre 20 à 25 minutes afin d'éviter les d'éventuels effets secondaires.

Pour les douleurs dorsales

Tenez vos deux genoux près de votre poitrine et balancez-vous à gauche et à droite pour masser et stimuler les points d'acupression du bas du dos, cette méthode sera efficace pour soulager la douleur d'une sciatalgie, dorsalgie ou encore d'une pathologie de la colonne vertébrale comme la hernie ou la sténose.

Pour une lombalgie ou un lumbago, allongez-vous simplement dessus sans mouvement particulier et profitez des soins énergétiques sur votre mal de dos.

Pour les maux de tête

L'un des points d'acupuncture importants pour les maux de tête (GB20) est situé sur la nuque, donc le positionnement de l'oreiller d'acupression à cet endroit peut aider à détendre ou soigner les maux de tête. 

Pour les douleurs aux pieds

Il y a plus de 7 000 terminaisons nerveuses dans chaque pied, et du point de vue de la réflexologie plantaire, différentes zones reflètent différents organes. Ainsi, en stimulant nos zones réflexes pieds, nous améliorons la circulation sanguine dans ces organes et stimulons le système nerveux.

Avantages et bienfaits d'un tapis d'acupression