Pistolet de Massage

Le pistolet de massage, également connu sous le nom de masseur par percussions, il offre de nombreux avantages sans avoir besoin de se rendre chez un massothérapeute.

Intensité variable, mode intelligent et multiples embouts, ces appareils de massage électriques sont de vrais touche-à-tout et peuvent s'adapter aux différents besoins de chacun. 

Les bienfaits d'un pistolet de massage

Tout d'abord le "massage gun" est un accessoire à percussion et non pas à vibrations, l'amplitude de la tête et donc plus allongée pour stimuler les tissus musculaires davantage en profondeur. Il va avoir en premier lieu un impact sur l'inflammation en améliorant la circulation sanguine et lymphatique de la zone massée.

Ce type de massage va également vous aider à soulager les tensions, à détendre les muscles tendus et à prévenir les blessures et douleurs. Au-delà de ça ils procurent une agréable sensation de détente qui contribue à réduire le stress et l'anxiété du quotidien.

Autres avantages des pistolets :

  • Performance sportive, récupération et préventions des blessures.
  • Stimule le système nerveux et brise le tissu cicatriciel.
  • Soulage les courbatures et la raideur.
  • Améliore la mobilité et la souplesse.
  • Source de bien-être au quotidien.

À qui s'adresse le pistolet de massage ?

Pistolet de massage : que pour les sportif ?

Les pistolets de massage ont longtemps été l'outil favori des kinésithérapeutes pour ces vertus thérapeutiques sur la rééducation des patients. Cependant aujourd'hui la majorité des personnes les utilise dans un contexte sportif pour améliorer leurs performances et prévenir les blessures sur le long terme.

Cependant cet appareil s'adresse aussi aux personnes qui souhaitent soulager les maux, la fatigue ainsi que le stress. En effet grâce aux percussions et la polyvalence des pistolets masseurs, les points douloureux dans le cou, les épaules ainsi que les maux de dos peuvent facilement être soulagés.

À quel moment utiliser le pistolet de massage ?

Alors, comment gérer vos séances de massage ? Quels sont les moments les plus profitables ? Les pistolets sont considérés comme des outils de récupération, ils sont donc souvent utilisés après un entraînement intense afin de mieux réparer les fibres endommagées.

Au même titre que les rouleaux de massage ou les balles de massage, vous pouvez l'utiliser à n'importe quel moment de la journée ou de votre séance.

  • Début d'entraînement - échauffement musculaire, préparation à l'effort
  • Pendant l'entraînement - meilleure récupération entre les séries et exercices
  • Fin d'entraînement - reconstruction des tissus et soulagement du système nerveux parasympathique
  • Au bureau, travail - stimulation et relâchement des tensions musculaires, notamment celle du dos
  • Fin de journée - relaxation, bien-être et soulagement des zones douloureuses

Comment choisir son pistolet de massage ?

Souvent les gens s'inquiètent quand il s'agit de choisir un pistolet, cependant nous avons pour vous choisi une gamme de produits ukrainienne nommée Booster. Cette gamme est composée de pistolets de dernière génération avec pour la plupart des moteurs Brushless doté d'un contrôle d'intensité intelligent.

Pistolet de massage Booster

En réalité la chose la plus importante à regarder est au niveau du réglage et de l'autonomie, notre gamme comporte de multiples modes (4 en moyenne) et même des modes contrôlés par intelligence artificielle. Ils sont équipés de batterie grande capacité de 2500mah en moyenne pour une utilisation autonome sur une longue durée.

Autres détails à prendre en compte :

  • Ensembles d'embouts de massage.
  • Prise en main (ergonomie d'utilisation).
  • Volume sonore (<70dB).
  • Puissance du moteur.

Si vous choisissez un Booster, vous n'aurez pas d'inquiétude sur ces détails nous avons effectué notre série de tests lors de la sélection, sachez cette marque est la concurrente directe de Theragun.

Comment utiliser le pistolet de massage ?

Cet appareil de massage électrique est relativement simple à utiliser en soi, cependant ces au niveau des embouts que ça coince. Nous allons donc vous décrire les différents embouts ainsi que leurs utilités.

Grosse tête ronde

Cet embout est généralement utilisé pour masser de gros muscles comme les pectoraux, les ischio jambiers, les quadriceps ou encore les fessiers. Il permet de stimuler une surface plus élargie pour ainsi cibler un grand groupe musculaire sans le moindre problème.

Petite tête ronde

Parfait pour un usage général, la petite tête ronde est l'embout d'origine de la plupart des pistolets. Elle permet un massage localisé de la nuque, des épaules, mais aussi des biceps, triceps ou encore des mollets.

Tête plate

Cet accessoire est parfait pour les omoplates et les muscles environnants comme les trapèzes, ou les dorsaux par exemple. La surface plate va contribuer à élargir la zone de vibration pour l'utilisation sur des groupes musculaires plus dense.

Tête vertébrale

Communément appelée tête en fourchette, elle est utilisée pour relaxer et détendre la colonne vertébrale ainsi que les articulations environnantes. Vous pouvez aussi vous en servir pour masser le bas du dos et stimuler les points de déclenchement, mais ne l'utiliser jamais directement en contact avec l'os.

Tête de balle

Elle est utilisée pour un traitement ciblé sur un petit groupe musculaire comme les mains, les pieds ou encore les avant-bras. Elle est idéale pour le massage des points de pression et méridiens, mais ne l’employer pas plus de 15 à 20 secondes sur le même muscle.

Tête pneumatique

Adaptée à la relaxation des tissus mous, la tête pneumatique est principalement utilisée sur les zones sensibles sujettes à la douleur. Elle sera idéale pour apaiser l'ensemble du corps pour un relâchement des tensions en douceur sans le moindre problème.